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Los trastornos de ansiedades son de los más predominantes durante la infancia y la adolescencia, y la terapia cognitivo-conductual es la intervención que ha demostrado tener mayor eficacia. Este taller de 7 módulos te brindará herramientas de la corriente cognitivo-conductual sobre la gestión del estrés, conocerás cuáles son las manifestaciones de ansiedad infantil, sabrás qué estrategias pudes sugerir en momentos de desbordes emocionales, y encontrarás actividades para hacer juntos y practicar las herramientas de autorregulación. Descarga el cuadernillo de trabajo adjunto para tener acceso a un resúmen de la información, contestar algunas preguntas de reflexión y hacer los ejercicios y actividades que acompañan cada módulo. Recuerda que al comprar el taller tienes acceso al foro en donde puedes hacer preguntas y pedir orientación directa de psicólogas expertas.
Explicar de dónde vienen las emociones y la ansiedad
Conocer las manifestaciones de ansiedad infantil
Guíar a los niños a identificar sus situaciones detonantes
Ayudar a los niños a reconocer emociones, pensamientos y conductas
Reflexionar sobre su propia educación y el impacto en su estilo de crianza
Decidir el nivel de contención y exposición que necesitan sus hijos
Implementar estrategias para atender la ansiedad ante exámenes, la ansiedad por separación o la ansiedad social
Crear una rutina de prevención y atención a debilidades
